Tag: manfaat makanan berserat

5 Manfaat Makanan Berserat Untuk Kesehatan

Manfaat makanan berserat selain pelancar bab Manfaat makanan berserat. Serat pada makanan memang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama untuk melancarkan pencernaan. Karena sifatnya yang tidak bisa dicerna oleh tubuh sehingga membuat serat baik untuk kerja usus dengan menarik air dari dinding usus dan menjadikan feses lunak sehingga mudah ketika dikeluarkan. Namun tak hanya baik untuk […]